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caju Unt Vs Gjetost Brânză Nutriție


Gjetost Brânză Vs caju Unt Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
1.113,00 UI   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
2,42 pg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
43,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fier
5,03 mg   
4
70,00 mg   
1

Magneziu
258,00 mg   
3
444,00 mg   
1

Fosfor
457,00 mg   
17
1.409,00 mg   
1

Potasiu
546,00 mg   
8
600,00 mg   
5

Sodiu
15,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
5,16 mg   
3
0,00 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
2,96 G   
13,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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