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Meine Molkerei Diät

Kaschunuss Butter vs Gjetost Käse Ernährung

Kaschunuss Butter
Gjetost Käse
Gjetost Käse vs Kaschunuss Butter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,31 mg   
6
0,32 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
1,60 mg   
4
0,81 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,25 mg   
8
0,27 mg   
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
68,00 µg   
2
5,00 µg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
30,30 µg   
1
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
43,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Eisen
5,03 mg   
4
70,00 mg   
1
Magnesium
258,00 mg   
3
444,00 mg   
1
Phosphor
457,00 mg   
17
1.409,00 mg   
1
Kalium
546,00 mg   
8
600,00 mg   
5
Natrium
15,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zink
5,16 mg   
3
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
2,96 g   
13,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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