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Manteiga de caju vs Queijo Gjetost nutrição

Manteiga de caju
Queijo Gjetost
Queijo Gjetost vs Manteiga de caju nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,31 mg   
6
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
68,00 ug   
2
5,00 ug   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
2,42 µg   
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
30,30 µg   
1
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
43,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Ferro
5,03 mg   
4
70,00 mg   
1
Magnésio
258,00 mg   
3
444,00 mg   
1
Fósforo
457,00 mg   
17
1 409,00 mg   
1
Potássio
546,00 mg   
8
600,00 mg   
5
Sódio
15,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinco
5,16 mg   
3
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
2,96 g   
13,44 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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