Acasă
Dieta Mea Lactate


Cacık Vs Lapte


Lapte Vs Cacık


Calorii

Calorii În 1 Cupa
150,00 kcal  
23
148,00 kcal  
21

calorii
47,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal  
10
4,00 kcal  
2

Calorii În 1 Oz
14,00 kcal  
4
18,00 kcal  
7

Calorii 1 felie de
78,00 kcal  
19
42,00 kcal  
6

Portie
100  
100  

proteine
2,00 G  
99+
3,37 G  
99+

Carbohidrați
14,94 G  
29
4,99 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
9,78 G  
99+
5,20 G  
99+

grăsimi
4,95 G  
33
0,97 G  
8

Conținut de grăsime
10 %  
10
4 %  

Grăsime saturată
1,40 G  
11
0,63 G  
6

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,52 G  
99+
0,04 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,83 G  
99+
0,28 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,00 UI  
99+
47,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg  
99+
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg  
38
0,47 pg  
35

Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 UI  
16
1,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg  
10
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
157,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Fier
1,00 mg  
13
0,03 mg  
99+

Magneziu
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
126,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasiu
108,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
347,00 mg  
31
44,00 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,42 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
89,02 G  
89,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia  
Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B  
Remediu pentru dureri de cap, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare  
Acționează ca un gel de ochi natural prin tratarea gâfâie și umflarea ochilor, Acționează ca un demachiant naturale, hidratant natural, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, îmbunătățește ten, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Lightens tonul pielii, Masca facială de casă naturale, softner piele naturala, Îndepărtează cercurile intunecate, Contractă și înăsprește porii, Calmeaza iritarea pielii, Trateaza liniile fine si ridurile, Folosit pentru a elimina machiaj  

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr  
Acționează ca un Detangler păr natural, Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Previne Balding, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Da un aspect nou pentru materiale din piele, atunci când frecat cu ea, Oferă o strălucire pentru mobilă, Dă o strălucire argintăria când înmuiat în ea, Petele spala cerneala si patch-uri atunci când frecate cu ea  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Sursă bună de potasiu, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Urticarie, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, Strănut  

Ce este

Ce este
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.
  
Laptele este un fluid pe care Alb Opac este imbogatita cu grăsime și proteine ​​produse de Mamiferele Pentru nutritiei Young Ones!  

Culoare
-  
alb  

Aromă
Acru  
Lăptos  

Aromă
Proaspăt, miros acru  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Curcan  
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina, Sud-vestul Asiei tãrile Armenia, Azerbaidjan, Georgia, Turcia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt  
Lapte crud sau din lapte nepasteurizat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron  
Tigaie, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
5 minute  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
1 zi  
Până la 3 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Lactate

Lactate


Compara produse lactate