Brânză

unt Grăsime

Brânză Vs unt Grăsime Fapte

Brânză

unt Grăsime

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

366,00 kcal744,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

100,00 G0,60 G

0 215

1.8 Carbohidrați

3,70 G0,60 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

2,30 G0,60 G

0 54.08

1.9 grăsimi

31,79 G82,20 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,00 G52,10 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

1,10 G2,90 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,30 G2,80 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

8,00 G20,90 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

100,00 mg2,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

945,00 UI0,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,07 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,00 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg0,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 pg0,30 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

23,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,90 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,80 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

2,60 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

1.045,00 mg23,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,63 mg2,00 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

26,00 mg2,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

641,00 mg23,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

132,00 mg2,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

1.671,00 mg606,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

2,49 mg0,10 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

39,61 G5,00 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza

Absorbția de calciu și vitamina B, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Tratarea infecțiilor fungice

3.1.1 Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia

N / A

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește

N / A

3.2.2 Ingrijirea parului

Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par

N / A

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China

N / A

3.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în vitamina D

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.

Este o trigliceridă de grăsimi de unt (grăsime) derivate din acizi grași Astfel cum miristic, palmitic, și acizi oleic. Acizi grași saturați: acid palmitic: acid miristic 31%: Acid stearic 12%: 11%

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu

N / A

5 Modul de a face