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Dieta Mea Lactate

lapte Skin Vs Branza procesata Nutriție

lapte Skin
Branza procesata
Branza procesata Vs lapte Skin Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
35,00 mg   
34
35,00 mg   
34
vitamine
  
  
vitamina A
354,00 UI   
99+
1.131,00 UI   
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg   
38
8,00 pg   
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 pg   
99+
1,50 pg   
12
Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,00 UI   
32
301,00 UI   
1
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
7,50 pg   
1
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,80 mg   
11
Vitamina K (filochinona)
1,30 pg   
19
3,64 pg   
6
minerale
  
  
Calciu
107,00 mg   
99+
772,80 mg   
8
Fier
0,05 mg   
99+
0,26 mg   
39
Magneziu
10,00 mg   
99+
37,80 mg   
11
Fosfor
95,00 mg   
99+
718,20 mg   
6
Potasiu
132,00 mg   
99+
297,00 mg   
18
Sodiu
61,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
5
Zinc
0,39 mg   
99+
3,90 mg   
6
Alte
  
  
Apă
81,12 G   
39,61 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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