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Dieta Mea Lactate

Branza mozzarella Vs Brânză Cheddar Nutriție

Branza mozzarella
Brânză Cheddar
Brânză Cheddar Vs Branza mozzarella Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
99,00 mg   
11
vitamine
  
  
vitamina A
676,00 UI   
27
1.242,00 UI   
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
0,43 mg   
11
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
27,00 pg   
13
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg   
6
1,10 pg   
20
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
16,00 UI   
24
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg   
29
0,71 mg   
12
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
2,40 pg   
12
minerale
  
  
Calciu
505,00 mg   
23
710,00 mg   
13
Fier
0,44 mg   
28
0,14 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
24
27,00 mg   
17
Fosfor
354,00 mg   
26
455,00 mg   
18
Potasiu
76,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodiu
627,00 mg   
22
653,00 mg   
18
Zinc
2,92 mg   
16
3,64 mg   
8
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
37,02 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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