Acasă
 Dieta Mea Lactate

Brânză havarti Vs Quark Nutriție

Brânză havarti
Quark
Quark Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
93,00 mg   
15
1,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.054,00 UI   
10
0,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
26
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
0,70 pg   
26
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,01 mg   
40
minerale
  
  
Calciu
673,00 mg   
17
130,00 mg   
99+
Fier
0,64 mg   
21
0,00 mg   
99+
Magneziu
22,00 mg   
22
10,00 mg   
99+
Fosfor
490,00 mg   
14
100,00 mg   
99+
Potasiu
93,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodiu
690,00 mg   
17
40,00 mg   
99+
Zinc
2,94 mg   
14
0,60 mg   
38
Alte
  
  
Apă
39,28 G   
80,53 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză

Compara produse lactate

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!