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Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs Lapte praf Nutriție


Lapte praf Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
93,00 mg   
15
20,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI   
10
22,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
26
0,42 mg   
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
1,55 mg   
2

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,95 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,36 mg   
6

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
50,00 pg   
7

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg   
99+
4,03 pg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2

Vitamina D
Nu e disponibil   
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
26

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg   
17
1.257,00 mg   
3

Fier
0,64 mg   
21
0,32 mg   
35

Magneziu
22,00 mg   
22
110,00 mg   
7

Fosfor
490,00 mg   
14
968,00 mg   
3

Potasiu
93,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1

Sodiu
690,00 mg   
17
535,00 mg   
27

Zinc
2,94 mg   
14
4,08 mg   
5

Alte
  
  

Apă
39,28 G   
3,16 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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