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Havarti Käse vs Milchpulver Ernährung

Havarti Käse
Milchpulver
Milchpulver vs Havarti Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
93,00 mg   
15
20,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.054,00 IU   
10
22,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
26
0,42 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,45 mg   
10
1,55 mg   
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
23
0,95 mg   
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,36 mg   
6
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
18,00 µg   
17
50,00 µg   
7
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg   
99+
4,03 µg   
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
6,80 mg   
2
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26
Mineralien
  
  
Kalzium
673,00 mg   
17
1.257,00 mg   
3
Eisen
0,64 mg   
21
0,32 mg   
35
Magnesium
22,00 mg   
22
110,00 mg   
7
Phosphor
490,00 mg   
14
968,00 mg   
3
Kalium
93,00 mg   
99+
1.794,00 mg   
1
Natrium
690,00 mg   
17
535,00 mg   
27
Zink
2,94 mg   
14
4,08 mg   
5
Andere
  
  
Wasser
39,28 g   
3,16 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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