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Dieta Mea Lactate


Brânză havarti Vs Dadiah Nutriție


Dadiah Vs Brânză havarti Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
93,00 mg  
15
325,00 mg  
1

vitamine
  
  

vitamina A
1.054,00 UI  
10
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
26
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
3,10 UI  
38
2,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,29 mg  
28
3,25 mg  
4

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
1,80 pg  
18

minerale
  
  

Calciu
673,00 mg  
17
1.705,00 mg  
1

Fier
0,64 mg  
22
0,40 mg  
32

Magneziu
22,00 mg  
25
18,00 mg  
30

Fosfor
490,00 mg  
14
120,00 mg  
99+

Potasiu
93,00 mg  
99+
626,00 mg  
4

Sodiu
690,00 mg  
17
3.955,00 mg  
2

Zinc
2,94 mg  
16
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
39,28 G  
84,35 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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