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 Dieta Mea Lactate

Dadiah Vs Brânză havarti Nutriție

Dadiah
Brânză havarti
Brânză havarti Vs Dadiah Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
325,00 mg  
1
93,00 mg  
15
vitamine
  
  
vitamina A
140,00 UI  
99+
1.054,00 UI  
10
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,45 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg  
33
18,00 pg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 pg  
18
0,27 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,60 UI  
99+
3,10 UI  
38
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,30 pg  
15
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
3,25 mg  
4
0,29 mg  
28
Vitamina K (filochinona)
1,80 pg  
18
2,30 pg  
15
minerale
  
  
Calciu
1.705,00 mg  
1
673,00 mg  
17
Fier
0,40 mg  
32
0,64 mg  
22
Magneziu
18,00 mg  
30
22,00 mg  
25
Fosfor
120,00 mg  
99+
490,00 mg  
14
Potasiu
626,00 mg  
4
93,00 mg  
99+
Sodiu
3.955,00 mg  
2
690,00 mg  
17
Zinc
0,50 mg  
99+
2,94 mg  
16
Alte
  
  
Apă
84,35 G  
39,28 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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