Brânză elvețiană

Zincica

Brânză elvețiană Vs Zincica Fapte

Brânză elvețiană

Zincica

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

393,00 kcal40,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

519,00 kcalNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

59,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

111,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

110,00 kcalNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

26,96 G2,70 G

0 215

1.8 Carbohidrați

1,44 G4,80 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

0,00 G3,60 G

0 54.08

1.9 grăsimi

30,99 G1,10 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil3 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

18,23 G0,95 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

2,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

1,34 G0,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

8,05 G0,00 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

92,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

1.047,00 UI569,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg13,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 pg0,29 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI41,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg0,10 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,60 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

1,40 pg0,10 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

890,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,13 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

33,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

574,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

574,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

187,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

4,37 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

37,63 G90,07 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mărește absorbția calciului, Mușchii puternici și sănătoși, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Îmbunătățește nivelul de zahăr din sânge, Îmbunătățește metabolismul Rata, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile

lactoză cu intoleranță, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, suportă Detoxifierea

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Mărește absorbția calciului, Bun pentru oase, Bun pentru vedere, Bun pentru sistemul imunitar, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut, Stimulează creșterea bacteriilor de promovare a sănătății, Hrănește celulele colonului

Activitatea anti-tumorală, Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Rac împiedică, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, suportă Detoxifierea

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

Adaugă strălucire pielii, Oferă o piele mai fină, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, softner piele naturala, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Lumineaza tonul pielii, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la prevenirea rozacee, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic, Calmeaza iritarea pielii, Trateaza liniile fine si ridurile

3.2.2 Ingrijirea parului

Nu e disponibil

Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Este un superdrink probiotic

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține vitamina A, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Conținut scăzut de grăsimi, sodiu scăzut

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Durere abdominală, reacții anafilactoide, balonarea, Constipație, Diaree, Eczemă, Urticarie, dificultăți de respirație, Pierderea poftei de mâncare, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing

Crampe abdominale, tusea, Diaree, erupții cutanate pruriginoase, scaun care conțin sânge sau mucus în vrac, Nas înfundat sau rinoree, Lent pentru a câștiga în greutate sau înălțime

4 Ce este

4.1 Ce este

Brânză elvețiană este o brânză ușoară a făcut din lapte de vacă și are o textură mai fermă decât Pat elvețian. Aroma este blândă, dulce și Nut-like.

Žinčica sau Žinčice este o băutură făcută din lapte de oaie zer similar cu chefir. Este un produs secundar în procesul de producere a brânzei bryndza.

4.1.1 Culoare

Galben pal

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

cu gust de nucă, Dulce

Acru, Dulce

4.1.3 Aromă

gustos, Puternic

miros acru

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine

Elveţia

Republica Cehă, Polonia

5 Modul de a face

5.1 Portie

100

5.2 ingrediente

Sare de brânză, Lapte de vacă pasteurizat, bacterii Propioni, cultura de pornire, Cheagul vegetarian, Apă

lapte de oaie

5.2.1 Agent fermentatie

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides

5.3 Lucruri pe care trebuie

brânză de presă, tifon, Cuţit, oală mare, sârmă măturică

Nu se aplică

5.4 Durata de timp

5.4.1 Timp de pregatire

3- 4 oră

2 zile

5.4.2 Timp de gătit

2 zile

5.4.3 Timp de imbatranire

2 - 4 săptămâni