Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs provolone Brânză Nutriție


provolone Brânză Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
92,00 mg  
16
69,00 mg  
22

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI  
11
880,00 UI  
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg  
2
1,46 pg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg  
17
0,23 mg  
34

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg  
21
2,20 pg  
16

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg  
7
756,00 mg  
9

Fier
0,13 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
33,00 mg  
15
28,00 mg  
19

Fosfor
574,00 mg  
9
496,00 mg  
13

Potasiu
574,00 mg  
6
138,00 mg  
99+

Sodiu
187,00 mg  
40
876,00 mg  
10

Zinc
4,37 mg  
4
3,23 mg  
11

Alte
  
  

Apă
37,63 G  
40,95 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate