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Diet Dairy Saya


Keju Swiss vs provolone Keju Nutrisi


provolone Keju vs Keju Swiss Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
92,00 mg   
16
69,00 mg   
22

vitamin
  
  

vitamin A
1.047,00 IU   
11
880,00 IU   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
26
0,32 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
0,16 mg   
27

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
25
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg   
25
10,00 pg   
25

Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg   
2
1,46 pg   
14

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,50 pg   
12

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg   
13
0,23 mg   
26

Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg   
18
2,20 pg   
14

bahan galian
  
  

Kalsium
890,00 mg   
7
756,00 mg   
9

Besi
0,13 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesium
33,00 mg   
13
28,00 mg   
16

Fosfor
574,00 mg   
9
496,00 mg   
13

Kalium
574,00 mg   
6
138,00 mg   
99+

Sodium
187,00 mg   
40
876,00 mg   
10

Seng
4,37 mg   
4
3,23 mg   
11

Lain
  
  

air
37,63 g   
40,95 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

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Jenis keju

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