Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză elvețiană Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Proteine ​​din zer Vs Brânză elvețiană Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
92,00 mg  
16
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
1.047,00 UI  
11
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg  
2
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,40 pg  
21
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
890,00 mg  
7
469,00 mg  
27

Fier
0,13 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
33,00 mg  
15
195,00 mg  
4

Fosfor
574,00 mg  
9
1.321,00 mg  
2

Potasiu
574,00 mg  
6
500,00 mg  
11

Sodiu
187,00 mg  
40
156,00 mg  
99+

Zinc
4,37 mg  
4
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
37,63 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate