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Dieta Mea Lactate


Brânză Edam Vs brânză dulce Nutriție


brânză dulce Vs Brânză Edam Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
89,00 mg  
18
17,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
825,00 UI  
22
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 pg  
11
0,43 pg  
39

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
3,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg  
15
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
731,00 mg  
11
83,00 mg  
99+

Fier
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magneziu
30,00 mg  
17
8,00 mg  
99+

Fosfor
536,00 mg  
10
159,00 mg  
38

Potasiu
188,00 mg  
34
104,00 mg  
99+

Sodiu
812,00 mg  
12
364,00 mg  
30

Zinc
3,75 mg  
7
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
41,56 G  
79,79 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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