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Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Unt de arahide Nutriție


Unt de arahide Vs brânză dulce Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
87,00 pg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,00 UI  
39
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magneziu
8,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosfor
159,00 mg  
38
335,00 mg  
30

Potasiu
104,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodiu
364,00 mg  
30
426,00 mg  
29

Zinc
0,40 mg  
99+
2,51 mg  
25

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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