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 Dieta Mea Lactate

Unt de arahide Vs brânză dulce Nutriție

Unt de arahide
brânză dulce
brânză dulce Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
2,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
140,00 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg  
8
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg  
3
0,05 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg  
1
12,00 pg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,43 pg  
39
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
3,00 UI  
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,10 pg  
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg  
2
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
49,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+
Fier
1,74 mg  
9
0,07 mg  
99+
Magneziu
168,00 mg  
5
8,00 mg  
99+
Fosfor
335,00 mg  
30
159,00 mg  
38
Potasiu
558,00 mg  
7
104,00 mg  
99+
Sodiu
426,00 mg  
29
364,00 mg  
30
Zinc
2,51 mg  
25
0,40 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
0,25 G  
79,79 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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