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Dieta Mea Lactate


Unt de arahide Vs brânză dulce Nutriție


brânză dulce Vs Unt de arahide Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
2,50 mg   
99+
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,15 mg   
8
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
87,00 pg   
1
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
9,10 mg   
2
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
49,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fier
1,74 mg   
9
0,07 mg   
99+

Magneziu
168,00 mg   
5
8,00 mg   
99+

Fosfor
335,00 mg   
30
159,00 mg   
38

Potasiu
558,00 mg   
7
104,00 mg   
99+

Sodiu
426,00 mg   
29
364,00 mg   
30

Zinc
2,51 mg   
23
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
0,25 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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