Acasă
Dieta Mea Lactate


Smetana Vs brânză dulce Fapte


brânză dulce Vs Smetana Fapte


Calorii

calorii per 100g
292,00 kcal   
99+
98,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil   
206,00 kcal   
6

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
14,00 kcal   
3

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil   
28,00 kcal   
3

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Portie
100   
100   

proteine
2,50 G   
99+
11,12 G   
39

Carbohidrați
2,40 G   
99+
3,38 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
2,40 G   
25
2,67 G   
26

grăsimi
30,00 G   
99+
4,30 G   
29

% Conținut de grăsime
25 %   
10
Nu e disponibil   

Grăsime saturată
18,20 G   
99+
1,72 G   
12

Grasimi nesaturate
Nu e disponibil   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
1,10 G   
18
0,12 G   
99+

mononesaturate Grăsime
9,00 G   
17
0,78 G   
99+

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
90,00 mg   
17
17,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
60,30 UI   
99+
140,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
12,00 pg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
0,43 pg   
35

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,60 UI   
35
3,00 UI   
30

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,10 pg   
17

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,08 mg   
36

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
80,00 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magneziu
9,00 mg   
99+
8,00 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Potasiu
100,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodiu
30,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
0,30 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
63,80 G   
79,79 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică   

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala   

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   
Nu există utilizări găsite   

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine   

Alergie
  
  

Smetana Și brânză dulce Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing   

Ce este

Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.   

Culoare
Nu e disponibil   
alb   

Smetana Și brânză dulce Aromă
Acru   
Acru   

Smetana Și brânză dulce Aromă
Lăptos   
Proaspăt, miros acru   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Rusia   
Necunoscut   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   
Lapte, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   

Lucruri pe care trebuie
Castron   
oală mare, Agitator   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore   
3- 4 oră   

Timp de gătit
Nu se aplică   
15   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
Nu se aplică   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F   
19
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile   
5- 7 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate