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Dieta Mea Lactate


Branza Camembert Vs Unt Nutriție


Unt
Unt Vs Branza Camembert Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
72,00 mg   
21
0,85 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
820,00 UI   
23
2.499,00 UI   
1

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
62,00 pg   
4
3,00 pg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 pg   
15
0,17 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
18,00 UI   
23
60,00 UI   
4

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
1,50 pg   
3

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,21 mg   
27
2,32 mg   
5

Vitamina K (filochinona)
2,00 pg   
15
7,00 pg   
4

minerale
  
  

Calciu
388,00 mg   
29
24,00 mg   
99+

Fier
0,33 mg   
34
0,02 mg   
99+

Magneziu
20,00 mg   
24
2,00 mg   
99+

Fosfor
347,00 mg   
27
24,00 mg   
99+

Potasiu
187,00 mg   
31
24,00 mg   
99+

Sodiu
842,00 mg   
11
643,00 mg   
19

Zinc
2,38 mg   
25
0,09 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
51,80 G   
17,94 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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