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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Brânză Cheddar Nutriție

Unt
Brânză Cheddar
Brânză Cheddar Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,85 mg  
99+
99,00 mg  
11
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI  
1
1.242,00 UI  
3
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
27,00 pg  
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg  
99+
1,10 pg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
60,00 UI  
4
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg  
6
0,71 mg  
16
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg  
5
2,40 pg  
14
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg  
99+
710,00 mg  
13
Fier
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magneziu
2,00 mg  
99+
27,00 mg  
20
Fosfor
24,00 mg  
99+
455,00 mg  
18
Potasiu
24,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+
Sodiu
643,00 mg  
19
653,00 mg  
18
Zinc
0,09 mg  
99+
3,64 mg  
8
Alte
  
  
Apă
17,94 G  
37,02 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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