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 Dieta Mea Lactate

Unt Vs Colby Brânză Nutriție

Unt
Colby Brânză
Colby Brânză Vs Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
0,85 mg  
99+
95,00 mg  
13
vitamine
  
  
vitamina A
2.499,00 UI  
1
994,00 UI  
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,38 mg  
19
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
18,00 pg  
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 pg  
99+
0,83 pg  
25
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
60,00 UI  
4
24,00 UI  
21
Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,60 pg  
11
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
2,32 mg  
6
0,28 mg  
29
Vitamina K (filochinona)
7,00 pg  
5
2,70 pg  
11
minerale
  
  
Calciu
24,00 mg  
99+
685,00 mg  
15
Fier
0,02 mg  
99+
0,76 mg  
19
Magneziu
2,00 mg  
99+
26,00 mg  
22
Fosfor
24,00 mg  
99+
457,00 mg  
17
Potasiu
24,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Sodiu
643,00 mg  
19
604,00 mg  
24
Zinc
0,09 mg  
99+
3,07 mg  
14
Alte
  
  
Apă
17,94 G  
38,20 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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