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Dieta Mea Lactate


Branza Brie Vs caju Unt Nutriție


caju Unt Vs Branza Brie Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
100,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
592,00 UI   
31
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
65,00 pg   
3
68,00 pg   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 pg   
9
0,00 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 UI   
22
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
30,30 pg   
1

minerale
  
  

Calciu
184,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Fier
0,50 mg   
27
5,03 mg   
4

Magneziu
20,00 mg   
24
258,00 mg   
3

Fosfor
188,00 mg   
36
457,00 mg   
17

Potasiu
152,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sodiu
629,00 mg   
20
15,00 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
5,16 mg   
3

Alte
  
  

Apă
48,42 G   
2,96 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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