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caju Unt Vs Brânză havarti Nutriție

caju Unt
Brânză havarti
Brânză havarti Vs caju Unt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
15
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
1.054,00 UI   
10
Vitamina B1 (tiamină)
0,31 mg   
6
0,03 mg   
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
1,60 mg   
4
0,18 mg   
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,25 mg   
8
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
68,00 pg   
2
18,00 pg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,27 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
30,30 pg   
1
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
43,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Fier
5,03 mg   
4
0,64 mg   
21
Magneziu
258,00 mg   
3
22,00 mg   
22
Fosfor
457,00 mg   
17
490,00 mg   
14
Potasiu
546,00 mg   
8
93,00 mg   
99+
Sodiu
15,00 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zinc
5,16 mg   
3
2,94 mg   
14
Alte
  
  
Apă
2,96 G   
39,28 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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