Acasă
 Dieta Mea Lactate

Branza albastra Vs Smântână Nutriție

Branza albastra
Smântână
Smântână Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
52,00 mg   
28
vitamine
  
  
vitamina A
721,00 UI   
25
436,00 UI   
36
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,20 mg   
40
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg   
10
11,00 pg   
24
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg   
17
0,30 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17
Vitamina D
21,00 UI   
21
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg   
24
0,40 mg   
18
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
0,70 pg   
22
minerale
  
  
Calciu
528,00 mg   
22
141,00 mg   
99+
Fier
0,31 mg   
36
0,10 mg   
99+
Magneziu
23,00 mg   
21
11,00 mg   
38
Fosfor
387,00 mg   
24
85,00 mg   
99+
Potasiu
256,00 mg   
19
211,00 mg   
24
Sodiu
1.146,00 mg   
8
70,00 mg   
99+
Zinc
2,66 mg   
20
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
42,41 G   
71,00 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză

Compara produse lactate

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!