Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Branza procesata


Branza procesata Vs Smântână


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
348,00 kcal  
99+

calorii
193,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
71,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
348,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
18,13 G  
31

Carbohidrați
2,90 G  
99+
4,78 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
2,26 G  
24

grăsimi
20,00 G  
99+
30,71 G  
99+

Conținut de grăsime
14 %  
13
23 %  
20

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
1,20 G  
18

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
10,20 G  
12

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
35,00 mg  
34

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
1.131,00 UI  
5

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
1,50 pg  
12

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
301,00 UI  
1

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
7,50 pg  
1

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,80 mg  
15

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
3,64 pg  
7

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Fier
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Fosfor
85,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potasiu
211,00 mg  
27
297,00 mg  
21

Sodiu
70,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zinc
0,30 mg  
99+
3,90 mg  
6

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
39,61 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Absorbția de calciu și vitamina B, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Previne aparitia cariilor dentare, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
-  
Absorbția de calciu și vitamina B, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, reduce Osteoporoza, Ajută la un somn mai bun, Previne aparitia cariilor dentare  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Sursă bună de riboflavină, Bogat în fosfor, Bogat in vitamina A  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Brânză prelucrată este un amestec de mai mult de un Brânză natural și se adaugă Emulgatori, Uleiuri vegetale saturate, sare extra ,, colorant alimentar, zer sau zahăr.  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Acru  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Elveţia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
Brânză, Crema de tartar, gelatina, Lapte praf, Sare  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
2 boluri, brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
2- 3 oră  

Timp de gătit
-  
25  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate