Branza albastra Vs Gomme Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
vitamine
vitamina A
721,00 UI
25
2,50 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
28
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg
17
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg
6
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
1,50 mg
1
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg
10
2,50 pg
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg
17
0,35 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
21,00 UI
21
0,25 UI
36
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg
12
2,50 pg
2
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg
24
0,25 mg
24
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg
12
4,25 pg
5
minerale
Calciu
528,00 mg
22
0,25 mg
99+
Fier
0,31 mg
36
5,25 mg
3
Magneziu
23,00 mg
21
3,25 mg
99+
Fosfor
387,00 mg
24
2,50 mg
99+
Potasiu
256,00 mg
19
0,25 mg
99+
Sodiu
1.146,00 mg
8
1,25 mg
99+
Zinc
2,66 mg
20
0,25 mg
99+
Alte
Apă
42,41 G
88,00 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
