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Dieta Mea Lactate


Branza albastra Vs Dadiah Nutriție


Dadiah Vs Branza albastra Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
325,00 mg  
1

vitamine
  
  

vitamina A
721,00 UI  
25
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
18
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
36,00 pg  
12
8,00 pg  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 pg  
17
1,20 pg  
18

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
21,00 UI  
25
2,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,25 mg  
32
3,25 mg  
4

Vitamina K (filochinona)
2,40 pg  
14
1,80 pg  
18

minerale
  
  

Calciu
528,00 mg  
22
1.705,00 mg  
1

Fier
0,31 mg  
38
0,40 mg  
32

Magneziu
23,00 mg  
24
18,00 mg  
30

Fosfor
387,00 mg  
24
120,00 mg  
99+

Potasiu
256,00 mg  
22
626,00 mg  
4

Sodiu
1.146,00 mg  
8
3.955,00 mg  
2

Zinc
2,66 mg  
22
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
42,41 G  
84,35 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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