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Minha dieta de laticínios


Zincica vs Dulce de leche


Dulce de leche vs Zincica


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
960,00 kcal  
99+

Calorias
40,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
39

Calorias em 1 colher de sopa
45,00 kcal  
26
45,00 kcal  
26

Calorias em 1 oz
-  
135,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
-  
135,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,70 g  
99+
7,00 g  
99+

Carboidratos
4,80 g  
99+
55,00 g  
4

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,60 g  
33
50,00 g  
99+

Gorduras
1,10 g  
9
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
3 %  
3
8 %  
8

Gordura saturada
0,95 g  
8
4,50 g  
36

Gordura trans
0,00 g  
0,36 g  
6

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,38 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
2,14 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU  
32
267,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,41 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug  
25
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,31 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
2,60 mg  
10

Vitamina D
41,00 IU  
13
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg  
99+
251,00 mg  
38

Ferro
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Magnésio
12,00 mg  
38
22,00 mg  
25

Fósforo
105,00 mg  
99+
193,00 mg  
35

Potássio
164,00 mg  
38
350,00 mg  
18

Sódio
40,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Zinco
0,46 mg  
99+
0,79 mg  
39

Outro
  
  

Agua
90,07 g  
28,71 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
mantenha sentir completo, presença de cálcio, fornece energia  

Outros benefícios gerais
actividade anti-tumoral, benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, previne o cancro, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, suporta desintoxicação  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ilumina o tom de pele, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a prevenir a rosácea, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas  
deliciosa fórmula de bronzeamento, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos  
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, lento para ganhar peso ou altura  
cólicas abdominais, cólica, tosse, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Žinčica ou Žinčice é uma bebida feita de ovelhas soro de leite semelhante ao kefir. É um subproduto no processo de fabrico de queijo bryndza.  
Dulce de leche é um doce preparado por lentamente o aquecimento de leite adoçado para criar uma substância que deriva seu gosto a partir da reação de Maillard, mudando sabor e cor.  

Cor
-  
Castanho  

Sabor
azedar, Sweet  
Sweet  

Aroma
cheiro azedo  
Sweet  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
República Checa, Polônia  
Argentina  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de ovelha  
bicarbonato de sódio, leite, açucar, extrato de baunilha  

Fermentação agente
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Coisas que você precisa
-  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2 dias  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
2 dias  
180  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
39,20 °F  
19

Validade
10 a 14 dias  
2- 3 semanas  

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