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Yakult

Urda vs Yakult fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

84,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

136,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

30,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

80,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

240,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

18,00 g0,80 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,00 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

--
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g0,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,30 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

31,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug0,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

272,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,44 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

15,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

183,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

125,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

99,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,34 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,41 g85,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

melhora a digestão, melhora a nutrição
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele

Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
baixo teor de gordura, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
diarréia

O que é

O que é

É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.

Cor

-
-

Sabor

leitoso, Sweet
refrescante, Sweet, Tangy

Aroma

fresco
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Israel
Japão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
2 tigelas

Tempo duração

Preparação Tempo

1 hora
6-7 dias de fermentação

tempo de cozimento

10
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

41,00 °F37,40 °F
-20 383
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Validade

-
1 mês