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Urda
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Manteiga de iaque
Manteiga de iaque



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Urda
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Manteiga de iaque

Urda vs Manteiga de iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

84,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

136,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

30,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

80,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

240,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

18,00 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

4,00 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

0,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,30 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

31,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

384,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

6,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,07 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

272,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,44 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

15,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

183,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

125,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

99,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,34 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,41 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

melhora a digestão, melhora a nutrição
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras
hidratante natural

Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é

É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor

-
amarelo

Sabor

leitoso, Sweet
amanteigado, salgado

Aroma

fresco
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Israel
Nepal

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
leite de iaque

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo

1 hora
-

tempo de cozimento

10
20

Tempo de envelhecimento

-
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

41,00 °F50,00 °F
-20 383
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Validade

-
cerca de um ano