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 Minha dieta de laticínios

Spaghettieis vs Preenchidas leite nutrição

Spaghettieis
Preenchidas leite
Preenchidas leite vs Spaghettieis nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
653,00 IU   
29
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
40
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg   
38
0,83 µg   
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11
Vitamina D
12,00 IU   
25
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg   
14
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg   
16
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+
Ferro
0,34 mg   
33
0,00 mg   
99+
Magnésio
11,00 mg   
38
17,08 mg   
28
Fósforo
105,00 mg   
99+
236,68 mg   
32
Potássio
157,00 mg   
38
339,20 mg   
16
Sódio
61,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+
Zinco
0,47 mg   
99+
0,85 mg   
34
Outro
  
  
Agua
57,20 g   
213,91 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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