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Minha dieta de laticínios


Spaghettieis vs Manteiga de iaque


Manteiga de iaque vs Spaghettieis


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
70,00 kcal  
4

Calorias
249,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
207,00 kcal  
99+
204,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
237,00 kcal  
99+
876,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidratos
22,29 g  
23
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
20,65 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
16,20 g  
99+
8,00 g  
39

Teor de matéria gorda
9 %  
9
6 %  
6

Gordura saturada
10,33 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,68 g  
39
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
4,46 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
653,00 IU  
29
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug  
31
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
12,00 IU  
30
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,51 mg  
21
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
35
5,25 mg  
3

Magnésio
11,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potássio
157,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sódio
61,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,47 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
57,20 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias  
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
-  
fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  
hidratante natural  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele  

O que é

O que é
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.  
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro  

Cor
-  
amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, salgado  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Alemanha  
Nepal  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira  
leite de iaque  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae  
Tall wooden churn, Wooden Paddle  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
24 horas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F  
16
50,00 °F  
14

Validade
3- 5 dias  
cerca de um ano  

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