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Minha dieta de laticínios


Sorvete de baunilha vs Matzoon nutrição


Matzoon vs Sorvete de baunilha nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
421,00 IU  
38
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
14,00 ug  
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
2,50 mg  
11

Vitamina D
8,00 IU  
34
1,20 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg  
27
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
128,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,09 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnésio
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Fósforo
105,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potássio
199,00 mg  
31
396,00 mg  
14

Sódio
80,00 mg  
99+
-  

Zinco
0,69 mg  
40
0,64 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
61,00 g  
87,53 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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Tipos de sorvete

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