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Minha dieta de laticínios


Sorvete de baunilha vs Amasi


Amasi vs Sorvete de baunilha


Calorias

Calorias em 1 copo
273,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorias
207,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
207,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
20

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
3,30 g  
99+

Carboidratos
23,60 g  
19
4,50 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,22 g  
99+
29,00 g  
99+

Gorduras
11,00 g  
99+
3,70 g  
22

Teor de matéria gorda
14 %  
13
3 %  
3

Gordura saturada
6,79 g  
99+
0,00 g  

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,45 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
2,97 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
421,00 IU  
38
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,00 ug  
99+
17,00 ug  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
8,00 IU  
34
0,80 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
128,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Fósforo
105,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potássio
199,00 mg  
31
470,00 mg  
12

Sódio
80,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,69 mg  
40
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
61,00 g  
80,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis, protege as artérias  
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
sorvete de baunilha, os sabores mais populares em todo o mundo, é criado por arrefecimento de uma mistura de creme de leite, extrato de baunilha e açúcar.  
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
África, Ásia, China, Europa, América do Norte  
África  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Pesado Creme ou creme liso, leite, açucar, extrato de baunilha, açoitado Creme, leite inteiro  
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Molho panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
30  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F  
4
100,00 °F  
4

Validade
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

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