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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Soft servir


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorias
222,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
25,18 g  
11

Carboidratos
22,20 g  
24
3,06 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
13,00 g  
99+
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
38 %  
31

Gordura saturada
6,00 g  
39
18,58 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
673,00 mg  
17

Ferro
0,18 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnésio
10,30 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fósforo
99,70 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potássio
152,22 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Sódio
52,46 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinco
0,44 mg  
99+
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, cremoso  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2- 3 semanas  

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