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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Queijo fontina


Queijo fontina vs Soft servir


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
513,00 kcal  
99+

Calorias
222,00 kcal  
99+
389,00 kcal  
18

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
32

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
35

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
25,60 g  
9

Carboidratos
22,20 g  
24
1,55 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
1,55 g  
21

Gorduras
13,00 g  
99+
31,14 g  
99+

Teor de matéria gorda
4 %  
45 %  
33

Gordura saturada
6,00 g  
39
19,20 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
1,65 g  
12

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
8,69 g  
21

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
153,00 mg  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
913,00 IU  
19

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
6,00 ug  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
23,00 IU  
23

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,27 mg  
30

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
2,60 µg  
12

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
550,00 mg  
21

Ferro
0,18 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnésio
10,30 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fósforo
99,70 mg  
99+
346,00 mg  
28

Potássio
152,22 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Sódio
52,46 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinco
0,44 mg  
99+
3,50 mg  
9

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
37,92 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
ossos saudáveis, comida saudável, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro, estimula cérebro e suas funções, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
queijo curado pode ser utilizado como um queijo ralar, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
contém zinco, boa fonte de cálcio, boa fonte de vitamina B-12, fósforo rico, rica fonte de vitamina K2  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, eczema, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Fontina queijo é um queijo italiano, leite de vaca, que adquiriu o direito europeu da DOP.  

Cor
-  
marfim  

Sabor
-  
cremoso, suave, Tarte  

Aroma
-  
brando, cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
americano  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
Salmoura solução, cloreto de cálcio, leite de vaca, coalho  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, Knife, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
2- 3 meses  

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