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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Leite calorias


Leite vs Soft servir calorias


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
148,00 kcal  
21

Calorias
222,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
4,00 kcal  
2

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
3,37 g  
99+

Carboidratos
22,20 g  
24
4,99 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
5,20 g  
99+

Gorduras
13,00 g  
99+
0,97 g  
8

Teor de matéria gorda
4 %  
4 %  

Gordura saturada
6,00 g  
39
0,63 g  
6

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,04 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
0,28 g  
99+

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