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Minha dieta de laticínios


Soft servir vs Coalhada fatos


Coalhada vs Soft servir fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Calorias
222,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
133,00 kcal  
99+
14,00 kcal  
10

Calorias em 1 oz
133,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
11

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
4,10 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidratos
22,20 g  
24
3,38 g  
99+

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Açucar
21,16 g  
99+
2,67 g  
27

Gorduras
13,00 g  
99+
4,30 g  
29

Teor de matéria gorda
4 %  
4 %  
4

Gordura saturada
6,00 g  
39
1,72 g  
14

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,46 g  
99+
0,12 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,49 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
78,00 mg  
19
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
506,54 IU  
34
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug  
34
12,00 ug  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg  
29
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,94 IU  
20
3,00 IU  
39

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg  
20
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg  
26
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
112,60 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnésio
10,30 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fósforo
99,70 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potássio
152,22 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sódio
52,46 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,44 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
59,80 g  
79,79 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
aumenta a fertilidade, fornece energia  
Aids infecções intestinais, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege contra doenças cardíacas, previne o cancro  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro  
Aids ressaca, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, dor abdominal, congestionamento, Constipation, diarréia, dificuldade em respirar, eczema, gás, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Soft servir é um tipo de sorvete que é mais suave do que sorvetes regulares, como resultado do ar que está sendo introduzidas durante o congelamento.  
Coalhada é uma substância macia, branca formada quando coagula leite, usado como a base para o queijo.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
fresco, cheiro azedo  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite em pó seco, Pesado Creme ou creme liso, sal, açucar, extrato de baunilha, leite inteiro  
leite, iogurte  

Fermentação agente
-  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
-  
panela grande, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
-  
15  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
5- 7 dias  
5- 7 dias  

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Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

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