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 Minha dieta de laticínios

Soft servir vs Buffalo coalhada nutrição

Soft servir
Buffalo coalhada
Buffalo coalhada vs Soft servir nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
78,00 mg   
19
6,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
506,54 IU   
34
90,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,74 ug   
29
2,50 ug   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,68 mg   
20
não disponível   
Vitamina D
24,94 IU   
16
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,52 mg   
15
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
0,77 µg   
21
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
112,60 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Ferro
0,18 mg   
99+
não disponível   
Magnésio
10,30 mg   
39
não disponível   
Fósforo
99,70 mg   
99+
não disponível   
Potássio
152,22 mg   
99+
234,00 mg   
22
Sódio
52,46 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zinco
0,44 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
59,80 g   
não disponível   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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