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Smetana
Smetana

Queijo Gjetost
Queijo Gjetost



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Smetana
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Queijo Gjetost

Smetana vs Queijo Gjetost

Calorias

Calorias em 1 copo

331,00 kcal1 058,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

292,00 kcal466,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal65,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

123,00 kcal132,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal89,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,50 g9,65 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,40 g42,65 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,40 g40,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,00 g29,51 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

25 %30 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,20 g19,16 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,10 g0,94 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

9,00 g7,88 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

90,00 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU1 113,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug5,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg2,42 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

80,00 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

60,00 mg1 409,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

100,00 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

63,80 g13,44 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

Importância nutricional e usos

Usos

podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
-

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
-

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
-

O que é

O que é

Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.

Cor

-
laranja dourada

Sabor

azedar
caramelo queimado, Sweet

Aroma

leitoso
brando

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Rússia
Noruega

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

creme de leite pasteurizado, iogurte
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F383,00 °F
-20 383
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Validade

10 a 14 dias
2- 3 semanas