×

Smetana
Smetana

Gjetost Brânză
Gjetost Brânză



ADD
Compare
X
Smetana
X
Gjetost Brânză

Smetana Vs Gjetost Brânză

Calorii

Calorii În 1 Cupa

331,00 kcal1.058,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

292,00 kcal466,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

31,00 kcal65,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

123,00 kcal132,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

208,00 kcal89,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

2,50 G9,65 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

2,40 G42,65 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,40 G40,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

30,00 G29,51 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

25 %30 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,20 G19,16 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,40 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,10 G0,94 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

9,00 G7,88 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

90,00 mg94,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

60,30 UI1.113,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,32 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg1,38 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,81 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,27 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg5,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 pg2,42 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,30 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,90 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

80,00 mg0,52 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,10 mg70,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

9,00 mg444,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

60,00 mg1.409,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

100,00 mg600,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

30,00 mg1,14 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

63,80 G13,44 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Absorbția de calciu și vitamina B

Alte beneficii pe generale

Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
-

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
-

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Gjeitost este un norvegian, Semi Greu, Brânză, Made De la vacă pasteurizată și lapte de capră.

Culoare

-
aur Orange

Aromă

Acru
Carmel ars, Dulce

Aromă

Lăptos
Blând

Vegetarian

da
da

Origine

Rusia
Norvegia

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Pan puțin adânci, Agitatorul din lemn și lingura de lemn

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron
2 boluri, cratiță, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
15- 20 minute

Timp de gătit

-
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

39,20 ° F383,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

10 până la 14 zile
2- 3 săptămâni