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Smetana
Smetana

Lait en poudre
Lait en poudre



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Smetana
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Lait en poudre

Smetana vs Lait en poudre

Calories

Calories dans 1 tasse

331,00 Kcal434,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

292,00 Kcal362,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

31,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

123,00 Kcal102,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

208,00 Kcal496,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,50 g36,16 g
0 215
👆🏻

Glucides

2,40 g51,98 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

2,40 g51,98 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

30,00 g0,77 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

25 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

18,20 g0,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,40 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,10 g0,03 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

9,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

90,00 mg20,00 mg
0 325
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Vitamines

La Vitamine A

60,30 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,40 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

10,00 µg50,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg4,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,60 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,90 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

80,00 mg1 257,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,10 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

60,00 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

100,00 mg1 794,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

63,80 g3,16 g
0 221
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Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie
Aides à l'absorption des nutriments, Bénéfique pour le système reproducteur, Améliore l'absorption du calcium, Améliore la croissance chez les enfants, Favorable pour les nourrissons, Des muscles forts et en bonne santé, Absorps de calcium et de vitamine B, Abaisse le risque de calculs biliaires, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit carence en éléments nutritifs, Réduit la vitamine inadequancy

Autres Avantages Généraux

Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire
Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique
-

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.
du lait en poudre libre Fat est utilisé comme un agent saturante dans les processus biotechnologiques, Il a de nombreuses utilisations culinaires dans les deux plats sucrés et salés., Il est un élément commun dans les endroits où le lait frais est pas une option viable, comme des abris de retombées., Il est parfois utilisé dans la réalisation de films comme un accessoire non toxique., Il est utilisé dans les recettes où ajout de lait rendrait le produit mince, comme les produits de boulangerie.

Importance Nutritionnelle

Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Constipation, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, selles contenant du sang ou de mucus en vrac, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Le serrage de la gorge, Vomissement

Quel est

Quel est

smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.
du lait en poudre est un produit laitier fabriqué par évaporation à sec du lait. le but étant de prolonger la durée de vie.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Acide
Laiteux

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Russie
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt
Lait pasteurisé

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol
-

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
-

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F40,00 F
-20 383
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Étagère La vie

10 à 14 jours
2 ans