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Shrikhand
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Manteiga de amendoim
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Shrikhand
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Manteiga de amendoim

Shrikhand vs Manteiga de amendoim

Calorias

Calorias em 1 copo

239,00 kcal1 543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

279,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

99,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

180,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

239,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

46,00 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

42,70 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

12 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

4,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

5,30 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,02 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

630,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,40 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

71,60 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,50 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

11,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,50 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

141,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,59 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

61,50 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

reduz a caspa
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.

Cor

-
Castanho

Sabor

-
cremoso, Aloprado

Aroma

-
Aloprado

Vegetariano

-
sim

Procedência

Índia
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
10 minutos

tempo de cozimento

-
5

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

cerca de 6 meses
cerca de 3 meses