Shrikhand

Azedado leite

Shrikhand vs Azedado leite fatos

Shrikhand

Azedado leite

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Calorias

Calorias em 1 copo

239,00 kcal122,00 kcal

50 1927

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Calorias

279,00 kcal55,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

99,00 kcal13,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

180,00 kcal27,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

239,00 kcal31,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

8,00 g3,00 g

0 215

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Carboidratos

46,00 g4,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

42,70 g4,70 g

0 54.08

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Gorduras

7,00 g4,80 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

12 %2 %

0 100

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Gordura saturada

4,00 g3,10 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,30 g0,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

5,30 g0,00 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

0,02 mg19,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

630,00 IU85,80 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,14 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,04 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug15,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,27 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,40 IU0,80 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,10 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,40 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

71,60 mg116,00 mg

0 1705

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Ferro

0,50 mg0,04 mg

0 70

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Magnésio

11,00 mg12,00 mg

0 444

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Fósforo

62,50 mg91,00 mg

0 1409

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Potássio

141,00 mg162,00 mg

0 1794

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Sódio

30,00 mg100,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,59 mg0,44 mg

0 7.31

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Outro

Agua

61,50 g88,00 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo

Aids infecções intestinais, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

acrescenta brilho para a pele, esfolia a pele morta do corpo, clareia a tonalidade da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

reduz a caspa

excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

uma boa ração para galinhas, porcos ou cães, Mergulhe de frango ou peixe dentro azedado para o leite amaciar a carne, acalma os pés, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

O que é

Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.

leite ácido é um produto alimentar, que se distingue de leite estragado, e é um termo geral para o leite que tenha adquirido um sabor ácido, quer através da adição de um ácido, tal como sumo de limão ou do vinagre, ou através da fermentação bacteriana.