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Shrikhand
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Tudo sobre Shrikhand

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Calorias

Calorias em 1 copo

239,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
50 1927
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Calorias

279,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
0 904
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Calorias em 1 colher de sopa

99,00 kcal
Rank: 48 (Overall)
2 133
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Calorias em 1 oz

180,00 kcal
Rank: 68 (Overall)
10 717
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Calorias dentro 1 fatia do

239,00 kcal
Rank: 55 (Overall)
12.2 899
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De servir tamanho

100

Proteínas

8,00 g
Rank: 46 (Overall)
0 215
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Carboidratos

46,00 g
Rank: 7 (Overall)
0 205
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Fibra

0,00 g
Rank: 16 (Overall)
0 10.3
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Açucar

42,70 g
Rank: 80 (Overall)
0 54.08
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Gorduras

7,00 g
Rank: 38 (Overall)
0.1 175
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Teor de matéria gorda

12 %
Rank: 11 (Overall)
0 100
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Gordura saturada

4,00 g
Rank: 35 (Overall)
0 67
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Gordura trans

0,00 g
0 162
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Gordura poliinsaturada

0,30 g
Rank: 56 (Overall)
0 48
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Gordura monoinsaturada

5,30 g
Rank: 45 (Overall)
0 32.9
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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

0,02 mg
Rank: 66 (Overall)
0 325
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Vitaminas

Vitamina A

630,00 IU
Rank: 30 (Overall)
0 2499
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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg
Rank: 36 (Overall)
0 3.5
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Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg
Rank: 65 (Overall)
0 2.017
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Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg
Rank: 20 (Overall)
0 13.112
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Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg
Rank: 28 (Overall)
-0.026 1.5
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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

17,00 ug
Rank: 21 (Overall)
0 87
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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg
Rank: 63 (Overall)
0 4.03
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Vitamina C (ácido ascórbico)

1,50 mg
Rank: 20 (Overall)
0 7.7
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Vitamina D

0,40 IU
Rank: 53 (Overall)
0 301
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Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg
Rank: 19 (Overall)
0 7.5
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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg
Rank: 41 (Overall)
0 24.21
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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg
Rank: 33 (Overall)
0 30.3
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Minerais

Cálcio

71,60 mg
Rank: 80 (Overall)
0 1705
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Ferro

0,50 mg
Rank: 28 (Overall)
0 70
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Magnésio

11,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 444
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Fósforo

62,50 mg
Rank: 75 (Overall)
0 1409
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Potássio

141,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0 1794
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Sódio

30,00 mg
Rank: 74 (Overall)
0 7022.4
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Zinco

0,59 mg
Rank: 43 (Overall)
0 7.31
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Outro

Agua

61,50 g
Rank: 49 (Overall)
0 221
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Cafeína

0,00 g
0 0
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Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

reduz a caspa

Importância nutricional e usos

Usos

-

Importância nutricional

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-

O que é

O que é

Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.

Cor

-

Sabor

-

Aroma

-

Vegetariano

-

Procedência

Índia

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios

Fermentação agente

-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas

tempo de cozimento

-

Tempo de envelhecimento

-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F
Rank: 23 (Overall)
-20 383
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Validade

cerca de 6 meses