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Ryazhenka
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Queijo
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Queijo

Ryazhenka vs Queijo fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

66,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

63,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

63,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,20 g100,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

4,80 g3,70 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,60 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %34 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,40 g18,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g1,10 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,10 g1,30 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

14,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

16,00 ug8,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

138,00 mg1 045,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

116,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

510,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

50,00 mg1 671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

74,30 g39,61 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele

Cuidado capilar

-
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Lacticínio producto
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

Rússia
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite
leite, sal, vinagre

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente, Stirrer
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

-
20- 25 minutos

tempo de cozimento

480
30

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2- 3 semanas