1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.2 Calorias
66,00 kcal216,00 kcal
0
904
1.4 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.2 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.4 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.7 De servir tamanho
1.8 Proteínas
1.12 Carboidratos
1.14.1 Fibra
não disponívelnão disponível
0
10.3
1.15.2 Açucar
1.21 Gorduras
1.24.1 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.25.3 Gordura saturada
1.25.7 Gordura trans
não disponível0,10 g
0
162
1.26.3 Gordura poliinsaturada
não disponível0,80 g
0
48
2.2.1 Gordura monoinsaturada
não disponível6,60 g
0
32.9
3 Nutrição
3.1 De servir tamanho
3.2 Colesterol
3.3 Vitaminas
3.3.1 Vitamina A
não disponível40,86 IU
0
2499
3.3.6 Vitamina B1 (tiamina)
não disponívelnão disponível
0
3.5
3.3.9 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponívelnão disponível
0
2.017
4.3.3 Vitamina B3 (niacina)
não disponívelnão disponível
0
13.112
5.2.3 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponívelnão disponível
-0.026
1.5
5.4.2 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponívelnão disponível
0
87
5.4.8 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponívelnão disponível
0
4.03
5.4.14 Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível1,10 mg
0
7.7
5.4.21 Vitamina D
não disponívelnão disponível
0
301
5.5.4 Vitamina D(D2+D3)
não disponívelnão disponível
0
7.5
8.6.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponívelnão disponível
0
24.21
8.6.6 Vitamina K (filoquinona)
não disponívelnão disponível
0
30.3
8.7 Minerais
8.7.1 Cálcio
não disponível650,00 mg
0
1705
8.7.5 Ferro
não disponível6,00 mg
0
70
8.7.8 Magnésio
não disponívelnão disponível
0
444
8.8.4 Fósforo
não disponível420,00 mg
0
1409
11.5.3 Potássio
não disponívelnão disponível
0
1794
11.6.2 Sódio
50,00 mg270,50 mg
0
7022.4
11.6.4 Zinco
não disponívelnão disponível
0
7.31
11.7 Outro
11.7.1 Agua
não disponívelnão disponível
0
221
11.7.3 Cafeína
12 Benefícios
12.1 Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
absorps de cálcio e vitamina B
12.1.1 Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
12.2 Cabelo e beleza benefícios
12.2.1 Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
12.2.2 Cuidado capilar
NA
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
12.3 Importância nutricional e usos
12.3.1 Usos
NA
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas
12.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
12.4 Alergia
12.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
13 O que é
13.1 O que é
13.1.1 Cor
não disponível
não disponível
13.1.2 Sabor
não disponível
não disponível
13.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
13.1.4 Vegetariano
13.2 Procedência
Rússia
subcontinente indiano
14 Como fazer
14.1 De servir tamanho
14.2 Ingredientes
14.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
14.3 Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer
panela
14.4 Tempo duração
14.4.1 Preparação Tempo
14.4.2 tempo de cozimento
14.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
14.5 Vida de armazenamento e prateleira
14.5.1 Refrigeração temperatura
39,20 °F180,00 °F
-20
383
14.5.3 Validade