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Roquefort Queijo
Roquefort Queijo

Proteína de soro
Proteína de soro



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Roquefort Queijo
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Proteína de soro

Roquefort Queijo vs Proteína de soro

Calorias

Calorias em 1 copo

375,00 kcal113,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

369,00 kcal352,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

56,00 kcal27,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

105,00 kcal99,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

369,00 kcal103,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

21,54 g78,13 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,00 g6,25 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g3,10 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,50 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,64 g1,56 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

32 %1 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

19,26 g2,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,32 g0,30 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,47 g0,16 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

90,00 mg27,03 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 047,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,61 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,59 mg2,02 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,73 mg1,14 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,12 mg0,61 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

49,00 ug33,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,64 µg2,45 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,85 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

662,00 mg469,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,56 mg1,13 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

30,00 mg195,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

392,00 mg1 321,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg500,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 809,00 mg156,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,08 mg6,18 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

39,38 g3,44 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão

Outros benefícios gerais

inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
-

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas
-

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
-

O que é

O que é

Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.

Cor

azul
branco

Sabor

salgado, afiado, Tangy
depende de agentes aromatizantes

Aroma

cheiro azedo, Forte
-

Vegetariano

não
sim

Procedência

França
Europa

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

coalho, sal marinho, leite de ovelha
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte

Fermentação agente

Penicillium roqueforti
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
8- 10 horas

tempo de cozimento

90
-

Tempo de envelhecimento

3 semanas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F72,00 °F
-20 383
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Validade

3-4 semanas
cerca de 6 meses